Сильні стреси, страхи, постійна нервова напруга можуть бути спричинені різними причинами. Для багатьох українців такими чинниками стали війна та повна руйнація планів на майбутнє. Посттравматичний стресовий розлад може бути викликано й іншими активаторами – страшними подіями у житті, пережитою катастрофою, стихійним лихом, насильством. Будь-яка ситуація, яка для людини є травматичною, може спричинити розвиток ПТСР.
У більшості діагностованих випадків розлад викликано:
- війнами, катастрофами, терористичними актами;
- аваріями із серйозними наслідками;
- сексуальним емоційним, фізичним насильством;
- стихійними лихами;
- тяжкими хворобами;
- стресовими ситуаціями на роботі чи у місці навчання;
- складними втратами, наприклад, смертю близької людини.
ПТСР може розвинутись у представників усіх поколінь. Активуючими факторами для розвитку розладу можуть стати сильні переживання, аб’юз, професійні ризики (робота в поліції, збройних силах, пожежних службах тощо). Наявність психічних та тривожних розладів, зловживання алкоголем та наркотиками також може збільшити ризики розвитку ПТСР. Проблеми можуть бути пов’язані зі спадковістю (наприклад, ПТСР частіше розвивається у людей, чиї родичі страждають на подібні захворювання). Стати “останньою краплею” для появи симптомів посттравматичного розладу може стати відсутність підтримки близьких людей у найскладніші життєві моменти.
Діагностика ПТСР
Діагноз може поставити лише лікар після проведення низки обстежень. Приводом для звернення до фахівця може стати пережита психологічна чи фізична травма або будь-який із симптомів, про які розповімо нижче. Для діагностики розладу лікар проводить фізичний огляд, психологічну оцінку та тестує пацієнта на ПТСР. Як матеріал тестування використовуються спеціальні опитувальники.
Симптоми посттравматичного стресового розладу
Не завжди захворювання виявляється відразу після настання стресової ситуації. У багатьох випадках проблема стає явною через роки. Симптоми захворювання можна поділити на 4 категорії:
- нав’язливі спогади – спогади, що часто виникають, про травмуючі фактори, пережиті стреси, а також – страшні сни, кошмари, сильна стресова реакція на подібні спогади;
- уникнення – відмова згадувати про подію, що травмує, та будь-які згадки про неї, у тому числі – відмову від відвідування асоціативно пов’язаних із травмою місць, спілкування з людьми, пов’язаними з ситуацією;
- негативні зміни в психічній сфері – почуття самотності, відірваності від світу, негативні думки про себе, відчуття безнадійності, втрата інтересу до хобі та улюблених занять, емоційне вигорання;
- фізичні та емоційні зміни – поява переляків, тремору кінцівок, зловживання алкоголем чи наркотиками, порушення сну та проблеми з концентрацією на якомусь предметі чи діяльності, різкі гнівні спалахи, дратівливість, агресія, сильні почуття сорому та провини.
У дитячому віці посттравматичний стресовий розлад може виявлятися у відтворенні травмуючих ситуацій в ігровій формі. Серед симптомів дитячого ПТСР можна виділити порушення сну, нічні кошмари.
Лікування посттравматичного стресового розладу
Лікування ПТСР проводиться з метою покращення фізичного та емоційного стану пацієнта. Психотерапевт призначить терапію, що сприяє нівелюванню впливу травмуючих факторів на життя та стан хворого. Як правило, лікування проводиться комплексно та включає застосування методів психотерапії та медикаментозної терапії. Лікування препаратами передбачає прийом полегшуючих симптомів ліків:
- антидепресантів;
- протитривожних лікарських засобів;
- празосина, що зменшує нічні кошмари.
Психотерапія може поєднувати методи когнітивної, експозиційної терапії та десенсибілізації.
З метою профілактики ПТСР у дорослих та дітей після настання ситуації, що травмує, рекомендуємо звернутися до фахівця. Допомога у подоланні кризи може надати сім’я та близькі люди пацієнта. Знайдіть спокійне місце, яке не нагадує про проблему, поговоріть із сім’єю та друзями, ведіть активне життя. Ефективними профілактичними заходами показали себе дихальні практики, фізичні вправи, відмова від згубних звичок – вживання алкоголю, куріння. У процесі лікування хворий не повинен відмовлятися від звичайного життя та рутини. Займайтеся звичними справами, не уникайте спілкування навіть тоді, коли цього зовсім не хочеться. У разі критичних ситуацій не бійтеся звертатися за допомогою до близьких.
Клініка New Life проводить лікування посттравматичного стресового розладу у дітей та дорослих. Для отримання компенсації фахівців залиште заявку на сайті або зателефонуйте нам. На базі медичного центру створено комфортні умови для стаціонарного та амбулаторного лікування ПТСР. Пам’ятайте – навіть із безвихідних ситуацій завжди є вихід.
