Лікування алкоголізму сьогодні проводять із застосуванням безлічі як класичних, так і авторських методик. Але є й такі програми, які користуються великою популярністю у багатьох країнах світу та успішно застосовуються у найбільших клініках, що спеціалізуються на терапії залежностей. До таких програм відноситься і “12 кроків” – 12-ступінчаста система лікування, що допомагає подолати будь-який вид залежності.
Лікування залежностей – складний і витратний за часом процес, що вимагає застосування різних методик та підходів. 12 кроків — програма, яка має на увазі тривалий і непростий шлях до одужання, але його результатом стає повне одужання та повернення до нормального повноцінного життя.
Що являє собою програма 12 кроків
Ця багатоступінчаста програма з’явилася на початку 20 століття і основною метою було лікування алкогольної залежності. Причому, розробниками програми стали самі хворі, які страждають на алкоголізм. Люди, які усвідомлювали проблему і хотіли позбутися її, створили цілий перелік правил і рекомендацій, які допоможуть таким же хворим впоратися з проблемою.
Кожен крок програми опрацьовувався та коригувався на особистому досвіді хворих. Люди, які створили методику, щодня збиралися разом і опрацьовували свою спільну проблему, шукали всі можливі шляхи для зниження потягу до алкоголю. Результатом таких зустрічей і стала програма, яка сьогодні відома у всіх куточках Землі.
Програма, яка неодноразово підтвердила свою ефективність у боротьбі з алкогольною залежністю, стала успішно застосовуватись і для роботи з іншими видами залежностей. І результати приємно здивували – система працює! У момент складання письмового офіційного керівництва із застосування даної системи самій програмі виповнилося лише 30 років. того часу виявилося достатньо створення ефективної методики лікування залежності. Першою людиною, яка склала письмове керівництво за програмою 12 кроків, став американський психіатр.
Про які 12 кроків йдеться?
Це тапи, до яких прийшли самі хворі і які вони визнали найефективнішими щаблями до здоров’я:
- Визнання проблеми, прийняття.
- Розуміння важливості та необхідності сторонньої допомоги.
- Пошук найвищої сили, якій можна довірити турботу про своє життя.
- Внутрішнє переосмислення себе.
- Необхідність поділитись своїми проблемами, аналіз себе.
- Проведення підготовчої роботи для початку роботи, консолідація сил.
- Прохання до Бога про звільнення від негативу, що заважає жити щасливо.
- Складання списку людей, які вплинули на життя.
- Відшкодування заподіяної іншим шкоди та спокутування провини.
- Суворий контроль себе, своїх думок та бажань.
- Молитви та медитація, які посилюють контакт із Богом.
- Духовне пробудження та надання отриманих знань оточуючим.
Ця програма при проходженні всіх 12 кроків допомагає хворій людині очиститися і фізіологічно, і духовно. Він позбавляється негативу, приймає себе по новому, виключає з кола спілкування токсичних людей, по-новому дивиться на навколишню дійсність. Ця програма універсальна та підходить усім хворим, готовим працювати над собою та змінювати своє життя. Найскладніший крок – перший, зробивши який подальша робота виявиться під силу. Найскладніший момент у програмі “12 кроків” – необмеженість етапів у часі. Одній людині на проходження всіх щаблів може знадобитися рік. Іншому – усе життя.
Як використовується програма 12 кроків у сучасній медицині
Сьогодні багато клінік, що спеціалізуються на лікуванні залежностей, застосовують програму 12 кроків і роблять це дуже успішно. Часто використовується не вся система, а лише частина її щаблів або етапів, але навіть таке звужене застосування методики дозволяє отримувати відмінні результати. Робота над впровадженням повної програми вимагає дуже великих часових витрат на проходження кожного з етапів, тому найчастіше в такому вигляді система застосовується лише самими пацієнтами, які вирішили змінити себе.
Наркологічна клініка NewLife також використовує основи програми 12 кроків у роботі. Ця методика зарекомендувала себе як дієвий та результативний спосіб лікування залежностей. Лікарі успішно поєднують розроблену хворими програму та сучасні методи медикаментозного лікування, завдяки чому значно підвищується ефективність лікування залежностей.
