Хотите согреться алкоголем - а стоит ли?

Советы медиков

Медики советуют не употреблять алкогольные напитки в сильные морозы. Как известно, алкоголь расширяет сосуды и капилляры кожи. Таким образом Ваше тепло, точнее Вашей крови, стает обогревать воздух вместо Вас. Именно поэтому часто создается обманчивое ощущение температуры окружающей среды, иногда хочется снять верхнюю одежду, хотя на улице реально мороз. В этом случае возможно внутреннее переохлаждение, которое несет в последствии проблемы для здоровья - от обычной простуды до летального исхода.

Алкоголь и мороз - возможные последствия

Статистика по клиникам показала, что после принятия алкоголя существует и усиливается опасность инфарктов и инсультов. Если алкоголь да ещё и в мороз - вероятность более велика. Поэтому в сильной мороз ни в коем случае на улице или перед выходом на улицу не стоит употреблять алкогольные напитки.

После мороза - обогрев дома

Обогрев алкогольными напитками в морозДругое дело, когда Вы вернулись с мороза домой в теплое место, то доза до 100 миллилитров будет не вредной для организма. Эта доза по исследованиям французских ученых приемлема и в неких случаях  оказывала положительное воздействие на организм.

Поведение на улице в мороз

Часто даже в самые морозные дни все равно приходится выходить на улицу, элементарно доехать на работу. Чтобы уменьшить вероятность обморозиться надо дышать спокойно и нечасто. Глубина вдоха должна быть средней или меньше средней, чтобы делая выдох Вы не придавали влаги открытым поверхностям кожи тела. Чтобы этого достичь темп ходьбы должен быть спокойным. Спешка в мороз ник  чему хорошему не приведет, ведь кроме частого и глубокого вдоха обычно есть вероятность подскользнуться и упасть, ведь мороз без снега и льда - исключение.
При выходе на мороз не стоит наносить на кожу лица или рук кремы и другие вещества, которые могут начать замерзать на морозе и оказать пагубное влияние на некие участки кожи.
Вдруг же все таки обморожение случилось и за полчаса следы обмороженной кожи не исчезли - следует обратиться за помощью в поликлинику.
Чтобы меньше мерзнуть в морозные дни специалисты советуют контролировать употребление жиров.